Welkom op de website van Leefmindful!

Leefmindful is een studio voor aandachttraining & stressreductie. Leefmindful verzorgt mindfulness trainingen, workshops en wandelingen voor volwassenen en ouderen, in de omgeving van Haarlem, Velserbroek en Santpoort.
‘Mindful Leven’ betekent zoveel mogelijk bewust zijn van ieder moment in je leven. Hierdoor ben je beter in staat om te genieten van het moment en om te gaan met stress, angst, piekeren en andere onprettige gevoelens. Je ervaart meer energie, je concentratievermogen verbetert en je kunt gebeurtenissen en zorgen beter loslaten.

Jaag niet achter het verleden aan
Verlang niet naar de toekomst
Het verleden is niet meer
De toekomst is nog niet begonnen 

Boeddha