Mindfulness training Mindfulness Based Stress Reductie training (MBSR)
Planning: 2025 Zaterdagochtend Januari 11, 18, 25. Februari 1, 8. Maart 1, 8, 15, 22 (inclusief stiltedagdeel).
Tijd: 09.30 – 12.00 (2,5 uur). Locatie: Boerderij Landzicht, Hofgeesterweg 6, Velserbroek. Kleine groepen van max 6 personen.Incl. Reader, MP3 bestanden. Supportmail en mogelijkheden voor persoonlijke support tussen de bijeenkomsten door. Verdiepende artikelen.Thee, wat lekkers, yoga matjes en kussentjes zijn aanwezig. Investering:
€ 395,00 voor particulieren die de training zelf betalen.
€ 395,00 voor particulieren waarbij de training wordt vergoed door de zorgverzekeraar.
€ 595,00 (BTW vrij) voor werkgevers.
Na de aanmelding voor de Mindfulness training, via  leefmindful@gmail.com  krijg je een aanmeldingsformulier toegestuurd. Daarna volgt een telefonisch intake gesprek met de trainer. Je deelname is definitief na aanmelding, het intakegesprek en overmaken van het cursusgeld (kan ook in termijnen worden betaald).

Online oefenbijeenkomst Via google meet (planning volgt).
Maandag  van 18:30- 19:30 uur. Investering € 10.00. Maximaal 8 deelnemers per bijeenkomst. Je kunt je aanmelden via leefmindful@gmail.com Heb je vragen neem dan contact op met mij.

Oefenbijeenkomsten (planning volgt).
Op zaterdagochtend in Boerderij Landzicht van 9.30 – 12.00 uur. Investering
€ 30,00  Maximaal 6 deelnemers per bijeenkomst. Je kunt je aanmelden via  leefmindful@gmail.com Heb je vragen neem dan contact op met mij, Marlies.

Mindful wandeling (planning volgt).
Donderdag van 9:30-11:00 uur.
Waar: Duin en Kruidberg,  Santpoort-Noord.
Tempo: Ongeveer 4.0 km/uur.
Parkeren: Gratis. Max aantal deelnemers is 4.
Investering: € 15.00
Opgeven via leefmindful@gmail.com tav Marlies