Welkom op de website van Leefmindful !
Lieve mensen,
Vandaag (8 mei)  kreeg ik een heel fijn bericht via de beroepsvereniging. Volgende week mag ik weer starten met individuele mindfulness trainingen en per 1 juni as met groepstrainingen, binnen en buiten. Wel met inachtneming van gezondheidsprocedures.

Misschien ben je thuis aan het werk, mogelijk met kinderen om je heen die je les moet geven. Of ben je heel hard aan het werk in de zorg of een van de andere vitale beroepen. Mogelijk kan je niet werken omdat er geen werk meer voor je is. Het kan ook zijn dat je in quarantaine zit. Kun je je ouders niet meer opzoeken. Heb je dierbaren die ziek of zelfs overleden zijn. Mogelijk ben je zelf ziek. Het valt momenteel niet mee om mens te zijn.
We kunnen elkaar voorlopig niet opzoeken, troosten of aanraken…
Gelukkig hebben we wel sociale media en mogelijkheden tot video bellen. Als mindfulness trainer help ik mensen om te gaan met stress en moeilijke situaties. Om die reden geef ik per 18 mei as kosteloos mindful oefenavonden via Zoom.
Heb je een vraag, wil je samen mediteren via FaceTime oid. Stuur mij dan gerust een mail of appje! Doen hoor!.
Ik wens je veel gezondheid en mentale & fysieke draagkracht toe!
Pas goed op jezelf en je naasten!
Namasté,
Marlies

Leefmindful is een studio voor aandachttraining & stressreductie. Leefmindful verzorgt mindfulness trainingen, workshops en wandelingen voor volwassenen en ouderen, in de omgeving van Haarlem, Velserbroek en Santpoort.
‘Mindful Leven’ betekent zoveel mogelijk bewust zijn van ieder moment in je leven. Hierdoor ben je beter in staat om te genieten van het moment en om te gaan met stress, angst, piekeren en andere onprettige gevoelens. Je ervaart meer energie, je concentratievermogen verbetert en je kunt gebeurtenissen en zorgen beter loslaten.

Jaag niet achter het verleden aan
Verlang niet naar de toekomst
Het verleden is niet meer
De toekomst is nog niet begonnen 

Boeddha